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巴马汤中药泡脚有助于降血糖,增强免疫力!

看了不少保健知识,其中用热水泡脚是许多养生知识共同倡导的养生方法。以前也断断续续的泡脚,但是总以各种理由推掉。有两件事让我对泡脚产生了兴趣。

  一个高中至交,身体不是很好,身上有许多的小毛病,工作之余便会用苗仁堂生产的巴马汤泡泡脚,坚持了两年有余后,身体上许多的小毛病竟然渐渐没有了。
  二是今年以来身体明显的衰弱。工作相对清闲了,晚上的应酬也少了,大鱼、大肉少了,喝大酒少了,基本不熬夜了,各种锻炼的时间增加了,按道理讲身体应该比以前强壮才对。但是恰恰相反,身体反而不如以前了。最明显的症状是怕冷,尤其是小腿了脚心发凉。
  身体的衰弱使我有些不解,但是体寒是事实,必须想办法驱除体寒。用什么方法呢?既然以前的方法不够用,就在增加一个。于是我想到了泡脚。大树生长不强壮,是它的根部受到了影响。脚是人体的根部,泡脚吧。于是说泡就泡,从6月12日开始便晚上泡脚。没想到一泡便不可收拾,不仅效果明显,乐趣也随之而来。
  开始泡脚时使用热水,效果不明显。后来我看到网上养生专家推荐用生姜泡脚驱寒的方法,又联想起下半身凉是血脉不通的表现,于是便从16日起在水中增加了生姜和红花。当晚就出现了效果。晚上泡完脚后,觉得很困,想上床睡觉,顺其自然吧,于是便上床睡觉。谁知一睡就是一夜!最长时睡9个小时。夜里有时起一次夜,有时一觉睡到早上7点。按说年纪大的人觉应该少,但是我却反其道而觉多。这样的嗜睡一直持续到7月3日,整整18天。非常舒服,白天工作精神百倍。
  第二个效果是出汗。开始时只是上半身出微量的汗,下半身不出汗。经过半个月后,下半身特别是小腿开始出汗。开始时出汗没有什么感觉,后感觉很痒,发粘,用手一搓,能搓下许多泥,而且有些腻的感觉。但是搓过后很舒服。为什么腻和粘呢,是否有湿气呢?我想花椒是有驱除湿气的作用,于是从6月30日起在泡脚水中增加了花椒。没想到排出的汗中粘和腻的程度增加,我确定了自己的判断是对的。于是便坚持每天这样做。
  第三个效果是小腿不凉了,脚心也不很凉了。特别是出现了奇迹:血糖从5月20日的7、62到6月26日降至7、2(注射胰岛素的量不变,锻炼的方法和方式不变),到7月4日降到6、1。下降速度之快,连我自己都感到惊讶。
看来糖尿病和湿、寒有直接的关系。一个小小的泡脚竟有如此大的效果,真是令人难以置信。如今泡脚成了我每天晚上的必修课,一边看电视一边泡脚,既愉悦了心情,又治了病,真是一举两得。
使用正确的足浴方法,每日坚持足浴,不但可以保持脚部清洁,增强其新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力,还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用,还可以改善血液循环,增强新陈代谢,保证对全身各大器官的正常供血,血脉通畅,远离病痛。